Une séance de Yoga en ligne, ça n'est pas tout à fait une séance en présentiel...pas de professeur pour affiner vos postures et vous aider pour vos alignements..., la liberté totale de choisir votre horaire certes mais trouver la motivation est parfois difficile...la liberté aussi de piocher dans les séances sans toutefois être bien conscient.e de la difficulté de certaines postures...Ici, je vous donne les clés pour bien débuter votre pratique en ligne et éviter ces quelques écueils !