Pratique qui vous aidera à soulager voire éliminer rapidement un épisode anxieux. Ex-anxieuse, la pratique du yoga a quasiment éliminé de ma vie ce syndrome tellement paralysant...Reconnaître les manifestations de l'anxiété est une étape fondamentale, puis, la pratique du yoga viendra vous aider à vous ancrer et à chasser les peurs qui sont à l'origine de l'anxiété. Dans cette séance S.O.S expresse, vous dénouez les tensions physiques et vous nourrissez votre flamme intérieure pour mieux brûler les peurs...
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