Dans un esprit de lâcher-prise, venez pratiquer cette séance conçue pour libérer les tensions dans vos hanches et améliorer votre souplesse.
Le stress et les émotions difficiles viennent se loger dans des zones de notre corps et notamment les hanches (mais pas uniquement !!), développez votre conscience de l'impact de votre vie et de vos pensées sur votre corps et retrouvez de l'espace !
Niveau intermédiaire : avoir développé sa proprioception est un plus pour pratiquer cette séance. Le cours "Souplesse des hanches" est plus adapté pour les débutants.