La pratique du yoga nous apprend à nous connecter à l'instant présent. C'est un aspect fondamental, la condition nécessaire pour ensuite découvrir des pépites tout le long du chemin...Parfois il nous faut un peu de temps pour y parvenir mais ça en vaut tellement la peine !Et ça peut même changer votre vie, comme ça a changé la mienne... Dans cette séance d'initiation, des respirations, des postures et un moment pour revenir à soi, ici et maintenant.