Dans la série, "Traverser les émotions difficiles", cette séance très relaxante est conçue pour vous aider à laisser émerger les émotions présentes. Les enfouir est parfois un réflexe mais, à long terme, ça n'amène rien de bon, c'est la meilleure manière de rester dans un schéma traumatique qui influencera nos comportements futurs. Prenez du temps pour vous isoler et connecter avec vos émotions. Accepter d'être triste, accepter d'être vulnérable nous aide à mieux digérer les événements pour ensuite pouvoir avancer.
La série au complet vous permettra d'avancer à votre rythme sur ce chemin de la perte qui est toujours douloureux et sinueux pour repartir sur des bases solides d'amour pour vous-même, de confiance et de joie 💖.