Yoga
Des séances de Hatha yoga, plus ou moins intenses pour renforcer et assouplir votre corps ET votre esprit. Retrouvez cette paix profonde et immuable qui est déjà là, quelque part, à l'intérieur de vous. La pratique du yoga peut véritablement vous aider à mieux vivre votre vie, voire à la transformer !
Pratiquez, pratiquez, le reste viendra 😊.
Accessibles aux yogis débutants (la plupart du temps).
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Yoga : Libérez vos hanches
Dans un esprit de lâcher-prise, venez pratiquer cette séance conçue pour libérer les tensions dans vos hanches et améliorer votre souplesse.
Le stress et les émotions difficiles viennent se loger dans des zones de notre corps et notamment les hanches (mais pas uniquement !!), développez votre con... -
Yoga : Supporter la famille à Noël
Période propice aux émotions de toutes sortes, Noël n'est pas toujours un moment familial doux et magique comme dans les pubs 😉
Pour certain.e.s d'entre nous, il s'agit de supporter des membres de notre famille, parfois très éloignés de nos valeurs, de faire face à des questions intrusives, voire...
