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Yoga Balles : Améliorez la posture du papillon
Yoga Balles
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46m
Cette séance de yoga balles va vous permettre de gagner de l'amplitude et du confort dans la fameuse posture du papillon, donc, l'ouverture de vos hanches, votre souplesse et la détente dans votre dos.
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Yoga Balles : Retour au calme express
Cette séance pour permettra de retrouver rapidement une profonde détente dans tout votre corps mais aussi dans votre esprit. Idéale en fin de journée ou après un moment de stress. En bonus, vous améliorez votre capacité respiratoire 🙂.
