Yoga : Chakra 2 | Svadistana
Série | Pratiquer avec les Chakras (chakra 7 : séance à venir !)
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1h 7m
Chakra sacré qui symbolise notre identité émotionnelle, Svadistana se situe au niveau du sacrum. Résidence du soi, il se développe dans la petite enfance et est associé à l'élément de l'eau. Ce chakra, en déficit, implique de la rigidité : dans le corps, dans les croyances ou dans les comportements. Peu de plaisir, torpeur émotionnelle...la libido peut également être concernée...En excès, c'est le plaisir à tout prix et les dépendances qui en découlent : affectives, sexuelles, drogues diverses, stimulations, attachement obsessif à une personne. Les frontières sont poreuses et les sautes d'humeur récurrentes ! Comme pour chacun des chakras, nous explorons pour accéder à des prises de conscience puis nous recherchons la voie du milieu...Celle qui vous permettra d'établir des frontières saines, de vous sentir bien dans votre corps et de développer votre intelligence émotionnelle 🥰.
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