Yoga Balles express pour bien dormir
Yoga Balles
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19m
Invitez le sommeil à venir vous rejoindre en massant des points clés ciblés et jetez-vous dans les bras de Morphée. Délicieuse séance pour vous préparer à passer une nuit véritablement régénératrice. Comme un rituel, vous pouvez ajouter un Yoga Nidra ou une séance de Yoga spéciale sommeil (à faire avant)...si vous avez un peu plus de temps !
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