Yoga : Souplesse des hanches
Yoga
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56m
Dans cette séance douce de hatha yoga, vous réveillez tranquillement les sensations dans vos hanches. Au fur et à mesure des postures, sentez l'espace qui se crée, les tensions qui se dénouent et la souplesse qui s'installe. Amenez de la fluidité dans votre corps et laissez-vous simplement porter par votre souffle.
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