Yoga : Chakra 1 | Muladhara
Série | Pratiquer avec les Chakras (chakra 7 : séance à venir !)
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Avec le chakra racine, observez votre rapport à la terre, à l'ancrage et à la satisfaction de votre besoin de sécurité...Puis élargissez à ces 5 domaines de votre vie : le corps, la maison, l'argent, le travail ou la contribution au monde, la relation à la nature.
S'il est en déséquilibre et en déficit, nous pouvons ressentir de la peur ou de l'anxiété...la base de notre pyramide est fragile...en excès, on observe peut-être une tendance à l'accumulation (objets, argent, nourriture...), une apathie et une sensation de lourdeur dans notre vie.
Voyez si ce chakra est en équilibre dans chacun de ces domaines et peut-être trouverez-vous une explication à certains de vos comportements qui ne vous satisfont plus...Vaste programme mais beau programme, à tester absolument 🥰 !
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