Yoga Restaurateur : Traverser les émotions difficiles
Série | Traverser les émotions difficiles
•
1h 3m
Dans la série, "Traverser les émotions difficiles", cette séance très relaxante est conçue pour vous aider à laisser émerger les émotions présentes. Les enfouir est parfois un réflexe mais, à long terme, ça n'amène rien de bon, c'est la meilleure manière de rester dans un schéma traumatique qui influencera nos comportements futurs. Prenez du temps pour vous isoler et connecter avec vos émotions. Accepter d'être triste, accepter d'être vulnérable nous aide à mieux digérer les événements pour ensuite pouvoir avancer.
La série au complet vous permettra d'avancer à votre rythme sur ce chemin de la perte qui est toujours douloureux et sinueux pour repartir sur des bases solides d'amour pour vous-même, de confiance et de joie 💖.
Up Next in Série | Traverser les émotions difficiles
-
Yoga Balles : Traverser les émotions ...
Les émotions difficiles, lourdes, telles que les peines de cœur ou les deuils, ont un impact sur notre corps. Et oui, le corps et l'esprit sont intimement liés...quoi qu'en dise certains philosophes...;-) Génératrices de tensions, il est essentiel d'apprendre à accueillir ces émotions et à prend...
-
Yoga Nidra : Le lagon oublié
-
Série émotions : Chagrin d'amour
Dans la série, "Traverser les émotions difficiles", cette séance est consacrée au chagrin d'amour...qu'il soit lié à une amitié qui prend fin ou à une rupture sentimentale, le chagrin d'amour nous laisse souvent complètement abasourdi.e. Sentiment d'abandon, tristesse, culpabilisation, accablemen...
