Yoga Balles : Mise au point globale
Yoga Balles
•
53m
Entrez dans une relaxation profonde grâce à cette séance qui s'adresse à tout votre corps. Idéale pour se régénérer en profondeur, récupérer et peut-être déceler des tensions cachées...
Up Next in Yoga Balles
-
Yoga Balles : Santé du dos | Flexion ...
Connaissez-vous les 6 mouvements que peut faire notre colonne vertébrale ? Ces 6 mouvements sont garants de la bonne santé de notre dos et de nos disques intervertébraux mais parfois, ils sont empêchés par des raideurs situées ailleurs car tout est inter-relié dans le corps. La flexion latérale f...
-
Yoga Balles express : 3 techniques po...
Les 3 techniques d'auto-massages présentées dans cette capsule vous permettront de soulager les douleurs et les tensions dans votre dos mais également - parce que tout est inter-relié dans le corps (!) - en pratiquant régulièrement, les auto-massages avec balles peuvent également vous aider à sou...
-
Yoga Balles : Améliorez la posture du...
Cette séance de yoga balles va vous permettre de gagner de l'amplitude et du confort dans la fameuse posture du papillon, donc, l'ouverture de vos hanches, votre souplesse et la détente dans votre dos.
