Yoga : Adieu ailes de chauve-souris
Yoga
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27m
"La nature ne fait rien d'inutile" (Jules Verne et d'autres). Donc ces petits muscles peut-être tout mous à l'arrière de votre bras sont bien là pour quelque chose 🫣...Au-delà de l'esthétique (oui, le triceps mou vieillit mal !), les triceps font l'extension des coudes notamment, stabilisent l'articulation de l'épaules, équilibrent le rapport avec les biceps souvent raccourcis...A renforcer absolument !! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
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