Yoga : Lâchez-prise
Yoga
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1h 4m
Lâcher-prise ça n'est pas abandonner. C'est se choisir. C'est se libérer de certaines croyances limitantes, de relations toxiques, de réflexes conditionnés par notre éducation ou nos expériences. Sur le tapis apprenez à changer de perspective et à lâcher-prise pour ensuite envisager différemment certains aspects de votre vie...si vous en ressentez le besoin.
Les yogas sutras de Patanjali nous enseignent qu'il y a des possessions inutiles et les stoïciens qu'il est nécessaire d'apprendre à se détacher de ce qui ne dépend pas de nous pour mieux s'occuper de ce qui dépend de nous 😊. Une tradition philosophique passionnante empreinte de liberté !
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